रहे वर्तमान में

एक दिन में २४ घंटे, १४४० मिनट्स और ८६४०० सेकन्ड्स होते हैं, तो क्या आप बता सकते हैं कि आज के दिन कितने मिनट्स या सेकन्ड् आप वर्तमान में रहें? ओ.के., क्या आप गारन्टी से कह सकते हैं कि आज के दिन की अधिकतर क्षण आपने जीई? यदि जवाब 'नहीं' है तो शायद यहीं से वर्तमान में जीने की शुरुआत हो रही है। क्योंकि आखिरकार आप जागरुक है इसके बारे में और यही जागरुकता आपको वतर्मान में रहने के लिए ज़रूरी है।

वास्तविक्ता यह है कि ज़्यादातर समय या तो हम भूतकाल के बारे में सोचते हैं या फिर भविष्य की चिंता करते हैं। साधारणतया हम यह नहीं देखते कि हमारे लिए वर्तमान क्षण कैसी है? क्योंकि हमारा फोकस भूत या तो भविष्य में रहते हुए ही खो जाता है। खाना खाते समय हम बिज़नेस डील के बारे में सोचते हैं या फिर आनेवाली एग्ज़ाम के बारे में। वैसे ही ड्राइविंग करते समय ज़्यादातर हम यही सोचते हैं कि ‘ऐसा क्यों हुआ?’ हम दुःखी और बैचेन क्यों हैं? इसका मुख्य कारण शायद यही है। तो फिर हम भूत या तो भविष्य में क्यों पड़े रहते हैं? हम इसमें से बाहर कैसे निकल सकते हैं?

वर्तमान में रहने का वास्तविक अर्थ क्या है? वर्तमान में रहकर हम कैसे खुश रह सकते हैं? भविष्य काल के विचार और भूतकाल की यादे जो आती रहती हैं उससे कैसे निपटें? इन प्रश्नों के वैज्ञानिक उत्तरों के अलावा वर्तमान में रहने के लिए कुछ आसान सी चाबियाँ ढूँढ निकालो, जो अक्रम मार्ग के ज्ञानीपुरुष परम पूज्य दादा भगवान द्वारा बताई गई हैं।